Carnet Feel Good – 90 jours de suivi bien-être – Epycure

Avec le Carnet Feel Good découvrez 170 pages de conseils, bilans, exercices, pour plus de bien être.   Le carnet accompagne votre quotidien avec 90 jours de suivi bien-être, via 5 piliers : la nutrition, l’activité physique, le sommeil, les émotions et le self care (quel qu’il soit !).   Sans gros changement, sans virage à 360°, seulement quelques petites actions à ajouter à votre vie quotidienne, pour fixer et atteindre vos objectifs facilement.   Imprimé à Paris, en papier 100% recyclé avec des déchets papier d’Île-de-France, ce carnet est aussi bonheur-friendly qu’eco-friendly.. Le Carnet Feel Good a été conçu en partenariat avec Papier Tigre.