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DESCRIPTION
Le livre Mon p’tit cahier Pilates prénatale vous accompagne pour une grossesse tonique et 100% zen grâce à des astuces et rituels pour prendre soin de soi et se surveiller ! Un bon moyen pour se soulager et se muscler en profondeur grâce à des exercices adaptés au corps de femme enceinte ! Caractéristiques : Livre pour accompagner les mamans dans leurs grossesses de façon zen.Propose des séances pour soulager et muscler en profondeur.Plusieurs rituels et astuces pour prendre soin de soi.Spécificités : Auteur : Yana Emilie, Amrani Djoina, Maroger Isabelle.Editeur : Solar.Collection : Mon p’tit cahier.94 pages.
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